English  

كتب observe how you talk to yourself

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

مراقبة كيفية التحدث إلى النفس (معلومة)


التحدُّث إلى النفس بإيجابية أمر مهم جدّاً، ويجب على المرء مراقبة الآخرين ليعرف كيف تخطّوا مواقف مُعيّنة من الحياة ليتعلّم منهم ويُشجِّع نفسه بناءً على تجاربهم، فالتمتُّع بالشجاعة والقوة ليس أمراً صعباً؛ فهي مُجرّد تجربة يمرُّ فيها الإنسان بظروف غير مريحة ولكنّها لا تؤذي أبداً. من الأمثلة على التحدُّث مع النفس بإيجابية هي عندما يعاني شخص ما من مرض خطير مثلاً يُمكنه أن يتحدّث عن السبب الذي يريد أن يكون بخير لأجله، ويُقلّل من شرح الحالة الفعلية للمرض.


المصدر: mawdoo3.com