كتب oatmeal smoothie with fruits
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# زبدية الشوفان بالفواكة
# كوكتيل الشوفان بالفواكة
# الشوفان مع الفواكه
# كوكتيل الفواكة بالشوفان
# الفواكه وعصيرها
# أين يوجد الحديد في الفواكه
# أين يوجد الزنك في الفواكه
# أين يوجد النحاس في الفواكه
# ما فوائد الفواكه
# عدد السعرات الحرارية في الفواكه
# ما هي أكثر الفواكة فائدة
# أين يوجد اليود في الفواكه
# ما هي أنواع الفواكه
# ما أهمية الفواكه
# سموثي الفراولة والفواكه المجمدة
# سموذي الشمندر والفواكه
# سموذي الفواكه
# سموثي اللبن والفواكه
# طبق الشوفان مع الفاكهة
# عصير الفواكه ومشروبات ساخنة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
عصير الشوفان مع الفواكه (معلومة)
المكونات
- ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان.
- ربع كوب من الماء الساخن.
- دراقتان ناضجتان مقشرتان ومقطعتان.
- ثلث كوب من اللبن الزبادي.
- ثلاثة أرباع كوب من الثلج.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- رشة من القرفة.
- شرحة من الدراق للتزيين.
طريقة التحضير
- وضع الشوفان في الماء وتحريكه وتركه لخمس دقائق.
- وضع جميع المكونات في إبريق الخلاط الكهربائي والتشغيل على سرعةٍ متوسطةٍ للحصول على القوام المطلوب، ويمكن إضافة ملعقتين كبيرتين من الماء في حال لزم الأمر، ثم صب العصير في كوب التقديم وتزيينه بشرحة الخوخ.
