كتب nutritional value of celery leaves
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية لأوراق الخس
# القيمة الغذائية لأوراق العنب
# القيمة الغذائية لبذور الكرفس
# القيمة الغذائية لعصير الكرفس
# القيمة الغذائية لجذور الكرفس
# القيمة الغذائية لكعك الورقة
# القيمة الغذائية لورق الغار
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية للكراوية
# القيمة الغذائية لعصير الزنجبيل
# القيمة الغذائية لزيت السلمون
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية لأوراق الكرفس (معلومة)
يُوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرامٍ من أوراق الكرفس:
| العنصر الغذائي | الكميّة |
|---|---|
| السعرات الحرارية | 14 سعرةً حراريةً |
| الماء | 95.43 مليليتراً |
| البروتين | 0.69 غرام |
| الدهون | 0.17 غرام |
| الكربوهيدرات | 2.97 غرام |
| الألياف | 1.6 غرام |
| الكالسيوم | 40 مليغراماً |
| المغنيسيوم | 11 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 260 مليغراماً |
| الفسفور | 24 مليغراماً |
| الصوديوم | 80 مليغراماً |
| الزنك | 0.13 مليغرام |
| فيتامين ج | 3.1 مليغرامات |
| فيتامين أ | 449 وحدةً دوليّةً |
| فيتامين ب6 | 0.074 مليغرام |
| فيتامين ب1 | 0.021 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 0.320 مليغرام |
| الفولات | 36 ميكروغراما |
