كتب nutrients of date molasses
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# العناصر الغذائية في التمر
# القيمة الغذائية لدبس السكر
# العناصر الغذائية في زيت الكانولا
# العناصر الغذائية للزعتر المطحون
# العناصر الغذائية في الشوفان
# العناصر الغذائية في شراب الذرة
# النودلز المدعمة بالعناصر الغذائية
# العناصر الغذائية في حليب الصويا
# العناصر الغذائية التي تحتويها الطحينة
# العناصر الغذائية في التوت
# العناصر الغذائية في البقدونس
# العناصر الغذائية الموجودة في الزبيب
# العناصر الغذائية لزيت الأفوكادو
# العناصر الغذائية المهمة للشعر
# العناصر الغذائية الموجودة في الخميرة
# العناصر الغذائية لتعزيز النمو
# محتوى البطيخ من العناصر الغذائية
# العناصر الغذائية في التفاح
# العناصر الغذائية في الجزر
# يعد غنيا بالعناصر الغذائية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
العناصر الغذائية لدبس التمر (معلومة)
يحتوي دبس التمر على العناصر الغذائيّة التالية:
- الحديد: وهو مُهم لمحاربة فقر الدم.
- سكريّات سهلة الامتصاص، وأهمها الجلوكوز والفركتوز.
- الكالسيوم الذي يُقوّي العظام ويمنعها من الإصابة بالهشاشة.
- الفسفور.
- البوتاسيوم: وهو مُهمّ لسلامة الذهن والقُدرة على التركيز، ومنح الجسم الطاقةَ اللازمة لزيادة نشاطه.
- الفيتامينات الهامّة لعلاج التهابات الجلد بمختلف أنواعها.
- والجدير بالذكر أنّ مَن يُعانون من السُمنة المُفرطة يتناولون دبس التمر، ويجعلونه ضمنَ النظام الغذائيّ المُتّبع، كونه يُساعد على الشعور بالشبع، بالإضافة إلى تسهيل عمل الجهاز الهضمي، وبالتالي منع تراكم الدهون في الجسم.
