اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يوجد العديد من النصائح التي يُمكن الاستفادة منها ليُحافظ الشخص على شخصيته، وليكون هو ذاته، أهمّها عدم التركيز على إرضاء الآخرين دائماً، حيث ستتشكل مشكلة حقيقية في شخصية الإنسان الذي يفعل ما يُريده الآخرون بدلاً من أن يفعل ما يُريده هو، ورغم أنّ إرضاء الآخرين شيء إيجابي، إلّا أنّ هناك حدود لذلك، إذ يجب السعي لفعل الأشياء التي يرغب الشخص بفعلها حقاً، ومن جانب آخر يجب على الشخص عدم الاكتراث بتقييم الناس وكيفية رؤيتهم له، إلّا إذا كان ذلك يدفعه نحو الأفضل، وفي جميع الحالات يجب إجراء التغيير إذا كانت رغبة التغيير نابعةً من الشخص نفسه وليس لمجرد انتقاد أحدهم، وأخيراً ليكون الشخص أكثر حزماً يجب عليه قول "لا" عند الضرورة، ورغم أنّه من الصعب قولها إذا لم يتمّ الاعتياد على ذلك، إلّا أنّ معرفة الحدود الخاصة ومقدار الأعمال التي يُمكن القيام بها من شأنه تشجيع الشخص على اتخاذ هذه الخطوة، ويُنصح أخيراً عند اتخاذ قرار بالامتناع عن تنفيذ طلب أحد ما أن يتمّ البحث عن حل بديل آخر.