كتب natural whitening at home
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
التبييض الطبيعي في المنزل (معلومة)
توجد العديد من العلاجات المنزليّة الطبيعيّة التي تساعد على التخلّص من صفار الأسنان، وتبييض الأسنان، وفي ما يلي بيان لبعض منها:
الحفاظ على نظافة الفم
تُعتبر المحافظة على نظافة الفم الطريقة الأكثر أهمية لتجنّب اصفرار الأسنان، وتتضمن هذه الطريقة ما يأتي:
- استخدام خيط الأسنان لإزالة الترسبات العالق بينها.
- استخدام معجون الأسنان الغني بالفلوريد، حيث يعتقد الأطباء أن الفلوريد فعّال وآمن للأسنان، وتتمثل فعالية الفلوريد بتمكّنه من محاربة التسوّس والتخلص منه.
- تفريش الأسنان مرتين على الأقل يوميًّا، وينصح بالتأكد من تنظيف الجزء الخلفي من الأسنان واللثة كذلك.
غسل الفم بالزيت
ينصح بعض العلماء غسل الفم ببعض الزيوت المحددة للمساعدة على تبييض الأسنان، ويمكن إجراء هذه الطريقة بعد القيام بتفريش الأسنان، حيثُ تتمّ المضمضة بزيت مناسب مثل زيت السمسم، وجوز الهند لمدّة دقيقة ثم بصقه، ولا تعتبر هذه الطريقة بديل لخيط الأسنان أوتفريش الأسنان.
صودا الخبز
يتمّ خلال هذه الطريقة خلط ملعقة صغيرة من صودا الخَبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء ليتشكل معجون، ثمّ القيام بتفريش الأسنان به، ويمكن تكرار هذه الطريقة لعدّة أيام في الأسبوع، وتجدر الإشارة إلى أنّ الفرق في الأسنان يظهر بعد تكرار العمليّة عدّة مرات وليس بشكلٍ مباشر، وتُعتبر صودا الخَبز أحد المكونات الشائعة لمعاجين الأسنان التجارية وذلك لامتلاكها خصائص تبييض حيث تعمل كمادة كاشطة بصورة خفيفة كما تُنشئ محيط قاعدي في الفم ممّا يمنع نمو البكتيريا.
طرق منزلية أخرى
تتضمّن الطرق الأخرى التي يمكن إجراءها في المنزل بهدف تبييض الأسنان ما يأتي:
- الفواكه والخضراوات: يعتقد البعض أنّ الفراولة والأناناس بشكل خاص تساعدان على تبييض الأسنان، ولاستخدام الفراولة لهذا الغرض تهرس الفراولة الطازجة وتمزج مع صودا الخَبز ويتمّ تفريش الأسنان بهذا المزيج، كما يساعد اتّباع نظام غذائيّ غنيّ بالفواكه، والخضار، على المحافظة على نظام الأسنان وصحتها.
- خل التفاح: يمكن تخفيف خلّ التفاح بالماء لاستخدامه كغسول للفم وتتمّ المضمضة به لعدة دقائق، ويجب التأكد من غسل الفم بكمية وفيرة من الماء بعد ذلك، كما لا ينصح باستخدامه يوميًّا، وتقليص مدة تعرض الأسنان له حيث أن المادة الفعالة الأساسية فيه وهي الأسيتك أسيد (بالإنجليزية: Acetic acid) والتي قد تسبّب تآكل في مينا الأسنان.
- بيروكسيد الهيدروجين: يُمكن إضافة مزيج من بيروكسيد الهيدروجين (بالإنجليزية: Hydrogen peroxide) مع صودا الخَبز على فرشاة الأسنان، وتفريش الأسنان لمدّة دقيقة إلى دقيتين مرتين في اليوم ولمدة أسبوع للمساعدة على تبييض الأسنان، مع الأخذ بعين الإعتبار أنها تسبب حساسية الأسنان لهذا لا ينصح باستخدامها للأسنان الحساسة أو لفترات طويلة.
