يدّعي بعض الأشخاص أنّ مشروب الماء والليمون يوفر بعض الفوائد، وفي الحقيقة فإنّ هذه الفوائد غير صحيحة، ونذكر منها ما يأتي:
- يجعل الجسم قلوياً ويحارب السرطان، وفي الحقيقة لا يمكن تغيير درجة حموضة الدم أو الخلايا بالغذاء، كما أنّ الادعاء الذي يقول بأنّ الخلايا السرطانيّة لا تنمو في البيئة القلوية خاطئٌ؛ إذ إنّ الخلايا السرطانيّة تُنشئ بيئتها الحمضيّة بنفسها.
- يساعد على فقدان الوزن من خلال ألياف البكتين (بالإنجليزية: Pectin) الموجودة في الليمون؛ ولكنّ ذلك غير صحيح، فكميّة البكتين في الماء مع الليمون ضئيلةٌ جداً.
- يزيل السموم ويُنظّف الأعضاء، وفي الحقيقة قد تكون هذه الفائدة نابعةً من أنّ الماء يساعد على التخلص من فضلات الجسم من خلال التبول وحركة الأمعاء الصحيّة.
- يزيد من معدّل الذكاء وهذا غير صحيح، ولكنّه قد يساعد على الشعور بزيادة التركيز.
المصدر: mawdoo3.com