كتب muffin with oats and bananas
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# سموثي الفراولة والموز مع الشوفان
# استخدام الموز والشوفان
# رجل المافن
# حلويات المافن
# تشيز كيك المافن بالنوتيلا
# المافن بالقرفة
# وصفات المافن
# المافن المالح
# المافن المحشي
# مافن الشوفان بصلصة التفاح
# مافن الموز بالقرفة
# ماسك الشوفان والموز والحليب
# كوكيز الشوفان والموز
# الشوفان بالموز
# كوكتيل الموز والشوفان والعسل
# قناع الموز والشوفان والحليب
# كوكتيل الموز بالحليب والشوفان
# الموز والحليب والشوفان
# كيكة بالشوفان
# هريس الدجاج بالشوفان للرجيم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
المافن بالشوفان والموز (معلومة)
المكونات
- بيضتان.
- حبتان من الموز الناضج.
- كوب من اللبن الرائب خالي الدسم.
- نصف كوب من العسل.
- ملعقة صغيرة من كلٍ من:
- الفانيلا.
- البيكنج صودا.
- كوبان ونصف من الشوفان.
- ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان، مطحوناً.
- ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر.
طريقة التحضير
- إحضار صينية المافن وتبطينها برذاذ الطبخ، أو وضع اثنتي عشرة قطعة من قوالب المافن السيليكون.
- وضع الشوفان في محضرة الطعام، وخلطه لمدة عشر ثوانٍ بشكل متقطع، ثمّ إضافة المكونات المتبقية إليه وخلطهم جيداً ليصبح الشوفان ناعماً.
- إمكانية إضافة رقائق الشوكولاتة الغامقة للخليط حسب الرغبة، ثم سكب خليط المافن في القوالب وتوزيعها بالتساوي.
- إدخال صينية المافن إلى الفرن المسخن مسبقاً، ثم خبزها لمدة عشرين دقيقة حتى تنضج.
