اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تؤثر الأشعة الدقيقة التي تخرج من شاشات الهواتف المحمولة على إجهاد العين بنسبة تُقارب 70% من البالغين في أمريكا، حيثُ يُسبب التحديق الدائم في الهواتف النقالة إلى ما يُدعى بمتلازمة رؤية الكمبيوتر التي تؤدي إلى جفاف العين وقلّة التركيز، كما يُمكن أن يؤدي ذلك إلى ضعف البصر، ولتجنُّب ذلك يُنصح بأخد فترة من الراحة من خلال تطبيق قاعدة تُسمى 20:20:20، وتنص هذه القاعدة أنّ بعد مرور 20 دقيقة من التحديق في الجهاز يجبُ تأمل شء ما على بُعد 20 قدم ولمدّة 20 ثانيّة.