من الخلطات التي يمكن تحضيرها بشكل يدوي في البيت، وتعمل على تنشيط الدورة الدموية، كالتالي:
- إضافة 50 غرام من مطحون إكليل الجبل ومن ثمّ خلط 30 غرام من مطحون البتولا البيضاء الجافة.
- إضافة 20 غرام من مطحون الكشمش الأسود الجاف وخلطه مع 20 غرام من مطحون القراص الجاف.
- يتم غلي هذا الخليط في الماء لمدّة خمس دقائق، وبعد ذلك يمكنك تحليته بالعسل.
- تناول فنجان عند الاستيقاظ وقبل النوم.
المصدر: mawdoo3.com