كتب mental exercise
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
التمرين العقلي (معلومة)
يُساهم تمرين العقل في زيادة مستوى العبقريّة لدى الأفراد من خلال تأثيره المُتمثّل بزيادة مستويات اليقظة، وشحذ القدرة على المُراقبة، ومن المُمكن تطبيق بعض التّمارين للعقل من خلال مُحاولة رسم جسم ما دون النّظر إلى ورقة الرّسم، ولكن من خلال التّركيز بالجسم نفسه، والاعتماد على رسم الخطوط العريضة، إلى جانب إيلاء انتباء ومُلاحظة أكثر للمُحيط الذي يتواجد فيه الفرد من خلال تأمّل تكوين الأشياء من حوله، كالغيوم والزّهور البريّة وما شابه ذلك، وزيادة الشّعور بالنّسيم وبرائحته على سبيل المثال، وغير ذلك من التّمارين.
