كتب massage to stimulate nail growth
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# العناية بالأظافر لتحفيز نموها
# تدليك الأظافر
# تدليك اليدين لتطويل الأظافر
# نمو الأظافر
# أسباب اضطرابات نمو الأظافر
# العوامل المؤثرة في نمو الأظافر
# أسباب تمنع نمو الأظافر
# فيتامينات لنمو الأظافر
# نصائح لنمو الأظافر
# الفيتامينات المهمة لنمو الأظافر
# نصائح مهمة لنمو الأظافر
# أهم العوامل التي تضعف نمو الأظافر
# البروتين ونمو الأظافر
# النظام الغذائي ونمو الأظافر
# وصفات طبيعية لنمو الأظافر
# معدل نمو الأظافر
# البيوتين لتطويل الأظافر
# الثوم لتطويل الأظافر
# خل التفاح لتطويل الأظافر
# أطعمة للاهتمام بالأظافر وتطويلها
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
التدليك لتحفيز نمو الأظافر (معلومة)
يُحفز التدليك تدفق الدم للأظافر، مما يزيد من إنتاج الخلايا بشكلٍ أسرع؛ لذلك يُنصَح بتدليك اليدين لتشجيع نمو الأظافر بالطريقة الطبيعيّة الآتية:
- تُغطَّى اليد باستعمال كيس بلاستيكيٍ، ثمّ تُربَط أطرافه لحبس الهواء داخل اليد، والحفاظ على الحرارة، وضمان عدم تسربها للخارج.
- يُترَك الكيس على اليد مدّة 10-15 دقيقة، ثمّ يتم إزالته.
- تُدلّّك اليد، ويُمكن استعمال ملعقة صغيرة من الملح لتدليك زوايا الأظافر بها مدّة 5 دقائق.
- تُغسَل اليد، ويُمكن مُلاحظة الفرق بين اليدين بعد العمليّة.
