كتب manual hand knobs
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# المناولة اليدوية
# تقنيات العلاج اليدوية
# مكونات الرحى اليدوية
# الطرق اليدوية للحفر على الرخام
# المبارد اليدوية
# الطباعة بالقوالب الخشبية اليدوية
# الموالفة اليدوية
# عملية الطلاء اليدوية
# منظمات الحرارة اليدوية
# مخاطر المناولة اليدوية
# أساليب المناولة اليدوية الآمنة
# الإيصالات اليدوية
# المطاحن اليدوية
# استخدامات المعالجة اليدوية
# أجهزة التغذية اليدوية
# الطريقة اليدوية
# مثاقب الجمجمة اليدوية
# المرجع في الطباعة اليدوية
# المهارات اليدوية والفنية
# الرسوم التوضيحية اليدوية وتقنياتها
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
مقابض اليد اليدوية (معلومة)
يُمكن تمرين عضلات الذراعين عن طريق استخدام مقابض اليد اليدويّة (بالإنجليزية: hand grippers)، حيث يساعد على يقوية اليدين والساعدين، وويعزز القوّة عمومًا؛ ليتمكّن الأشخاص من ممارسة مهامّهم اليوميّة الشائعة؛ كفتح الجرار، وحمل أكياس الخضار بسهولة.
