سندويش القشطة بالموز والعسل
المكوّنات:
- علبة من القشطة.
- حبة من الموز.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- رغيفان من الخبز.
طريقة التحضير:
- نقشر الموزة ونشرحها إلى قطع صغيرة.
- نفتح الخبز طولياً وندهنها بالقشطة، ثمّ نفرد شرائح الموز فيها، ونسكب فوقها العسل.
سندويش الشوكولاتة مع الموز
المكوّنات:
- قطعتان من خبز التوست.
- ملعقتان كبيرتان من شوكولاتة الدهن.
- موزة.
طريقة التحضير:
ندهن شريحة الخبز بالشوكولاتة، ثمّ نفرد فوقها قطع الموز، ثمّ نغطيها بالشريحة الثانية من الخبز.
ساندويش اللبنة بالزيتون
المكوّنات:
- ست قطع من أي نوع من الخبز.
- نصف كوب من اللبنة.
- نصف كوب من الزيتون الأسود خالي النواة.
- نصف حبة من البندورة مشرّحة.
- نصف كوب من الفليفلة الخضراء المقطعة إلى شرائح صغيرة ورفيعة.
- كوب من أوراق الخس المشرحة طولياً.
- زعتر مجفف حسب الرغبة.
طريقة التحضير:
- نفتح الخبز طولياً ثمّ ندهنه باللبنة.
- نرش الزعتر على اللبنة، ثمّ نضيف إليه شرائح الفلفل، وأوراق الخس، وكمية من الزيتون، ثمّ نضع شريحتين من البندورة.
سندويشات الفلافل
المكوّنات:
- أربعة أرغفة كبيرة من خبز السمون.
- اثنتا عشرة حبة من الفلافل.
- حبة بندورة كبيرة مقشرة.
- رأس فليفلة خضراء.
- حبة خيار.
- حبة ليمون غير مقّشرة.
- نصف كوب من الخس.
- ربع كوب من البقدونس الطازج المفروم.
- ربع كوب من الطحينية.
- ملح وكمون -حسب الرغبة-.
طريقة التحضير:
- نفتح أرغفة الخبز طولياً.
- نقطع البندورة، والخيارة، والفليفلة، والليمونة إلى مكعبات ثمّ نخلطها جيداً.
- نضع الطحينية، وعصير الليمونة، والملح، والكمون في وعاء لتحضير الصوص ونخلطها جيداً، ثمّ نخلط الصوص مع الخضار.
- نضع في كلّ رغيف ثلاث حبات من الفلافل، ثمّ نضيف إليه كمية كافية من الخليط ثمّ نقدمها.
سندويش التونة
المكوّنات:
- أرغفة من خبز الباغيت.
- علبة تونة صغيرة.
- حبة طماطم.
- بصلة.
- فص من الثوم.
- خس وشرائح جبنة ومايونيز -حسب الرغبة-.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة التحضير:
- نضع التونة في إناء واسع ونفتتها بالشوكة، ثمّ نضيف إليها المايونيز والملح ونحركها جيداً.
- نهرس البصل والثوم، ونخلطها مع التونة.
- نفتح الخبز طولياً ثمّ نفرد التونة فيه، ونضيف إليه الطماطم، والجبنة، والخس -حسب الرغبة-.
المصدر: mawdoo3.com