اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
من المعروف بأن المشاعر لا تختفي من تلقاء نفسها بل يستوجب الالتزام بالسماح لها بالرحيل من أجل نسيانها، وفي حالة عدم إجراء هذا الاختيار الواعي مسبقاً لن يتمكن الفرد من النسيان بل سينتهي به المطاف بتخريب جميع الجهود الذاتية المتخذة لإجراء قرار النسيان، كما يعتبر قرار النسيان بأنه قبول الفرد بالسماح للمشاعر بالرحيل، بالإضافة إلى أن التوقف عن خوض تفاصيل القصة مع الذات سوف يقلل من آلام الماضي.