كتب maintaining cardiovascular health
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# المحافظة على القلب والأوعية الدموية
# صحة القلب والأوعية الدموية
# فيزيولوجيا القلب والأوعية الدموية
# تمارين القلب والأوعية الدموية
# أمراض القلب والأوعية الدموية
# تشوهات القلب والأوعية الدموية
# نظام القلب والأوعية الدموية
# تأثير القلب والأوعية الدموية
# اضطرابات القلب والأوعية الدموية
# فسيولوجيا القلب والأوعية الدموية
# التدفق في القلب والأوعية الدموية
# تشكيل الأعصاب والأوعية الدموية
# مرض الضغط والأوعية الدموية
# الرئتان والأوعية الدموية
# الغذاء وصحة القلب والأوعية
# الأوعية الدموية المتصلة بالقلب
# أمراض الأوعية الدموية والقلب
# عن القلب والاوعية الدموية
# دراسات حول القلب والاوعية الدموية
# القلب والاوعية الدموية و الدم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية (معلومة)
يُمكن أن تُفيد حمامات الساونا في التقليل من أعراض الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية، حيثُ أشارت إحدى الدراسات في فنلندا، التي أجريت على 2315 رجلاً، بعمرٍ يتراوح (42-60) ولمدّة 20 عاماً، إلى أنّ من استخدم الساونا من بين هؤلاء الرجال كان أقلّ عُرضةً لأمراض القلب والأوعية الدموية، بمعدّل 2-3 مرات أسبوعيّاً، وبنسبة 22% من أولئك الذين استخدمو الساونا مرةً أسبوعيّاً، كما أشارت النتائج إلى أنّ من استخدم الساونا 4-7 مرات أسبوعيّاً، كان أقلّ عُرضة للإصابة بأمراض القلب المُفاجئة المُسببة للموت، وبنسبة 50% أقلّ في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بالنسبة لأولئك الذين كانو يستخدمون الساونا مرةً أسبوعيّاً.
