كتب macaroni with tuna
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
معكرونة بالتونة (معلومة)
| مدة التحضير | مدة الطبخ | عدد الحصص | درجة الصعوبة |
|---|---|---|---|
| 20 دقيقة | 15 دقيقة | 2 شخص | سهل |
المكوّنات
- علبة تونة مصفية من الماء بالمصفاة.
- كوبان من المعكرونة المسلوقة السمراء.
- نصف كوب من البروكلي المسلوق على البخار.
- نصف كوب من القرنبيط المسلوق على البخار.
- نصف كوب من الكرفس المقطع.
- نصف كوب من شرائح الفطر.
- نصف كوب من الجزر المبشور.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من البهارات الإيطالية.
طريقة التحضير
- وضع التونة المصفاة من الماء في طبق كبير مناسب للتقديم.
- إضافة المعكرونة المسلوقة، والبروكلي، والقرنبيط، والكرفس، والفطر، والجزر إلى طبق التونة، وخلط المكونات معاً بشكل متجانس.
- وضع الزيت، والفلفل الأسود، والملح، والبهارات الإيطالية في طبق صغير، وخلط المكونات معاً بشكل متجانس.
- إضافة مزيج الزيت والبهارات إلى مزيج التونة والمعكرونة، وتقليب المكونات معاً وتقديم الطبق.
