اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
قد يسبب الإفراط في قضاء وقت الطفل أمام التلفاز أو شاشات الحواسيب باضطرابات عديدة عند النوم، فعلى الآباء تنظيم وقت أطفالهم أمام الشاشات وتجنّب متابعتهم للتلفاز أو ما شابه قبل ساعتين على الأقل من موعد نوم الطفل، كما لا ينصح بتاتاً بوجود أجهزة تلفاز في غرفة نوم الطفل.