كتب lemon water
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الماء بالليمون (معلومة)
يعتبر الماء من المواد الأساسية التي يتكون منها جسم الإنسان، فهو يشكل ما يزيد عن خمسة وسبعين بالمئة من وزنه، وينصح الأطباء وخبراء التغذية بشرب ما لا يقلّ عن ثمانية أكواب من الماء يومياً، وذلك للحفاظ على صحة، ورطوبة الجسم، ممّا يزيد نشاطه وحيوته، عدا عن المحافظة على سلامة أعضائه، ويرغب بعض الأشخاص بإضافة بعض المواد الطبيعية للماء لإعطائها نكهةً مميزةً مثل الليمون الذي يدخل في تركيبه الكثير من الفيتامينات، والأملاح المعدنية، بالإضافة إلى المعادن، ممّا يساعد الجسم على محاربة الأمراض المختلفة، وفيما يلي سنذكر أهمّ الفوائد التي تعود على صحة الجسم العامة في حال شرب الماء المضاف له الليمون.
