اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يجب أن يقوم الشخص بتحديد بتوضيح ووضع حدوده الفكرية والعاطفية والجسدية والروحية عند التعامل مع الناس، سواء أكانو زملاء العمل أو الأصدقاء أو الشركاء الحميمين، وذلك من خلال دراسة تجارب الماضي وكل الأوقات التي شعر فيها الشخص بالراحة أو السوء أو الحزن بسبب تجاوز الحدود من قبل الآخرين، وأن يقوم بتحديد الحدود لكل نوع من أنواع العلاقات، بالإضافة لوضع المعايير التي تساعده على الشعور بالراحة والأمان، وغالباً ما تتطور هذه المعايير مع مرور الوقت.