كتب keeping feet clean
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
المحافظة على نظافة القدمين (معلومة)
يمكن التخلص والحد من رائحة القدمين بالمحافظة على نظافتهما الدورية، وذلك من خلال فرك القدمين أثناء الاستحمام بالماء والصابون، وتُقشيرها فور الاستحمام بفرشاةٍ خاصة، أو منشفةٍ قطنية؛ للتخلص من البكتيريا، وخلايا الجلد الميت، ثمّ تُغسل بصابونٍ مضادٍ للبكتيريا، مع ضرورة فرك الأصابع والمسافة التي بينهما، ثمّ تُجفف القدمين جيداً وبين الأصابع، للتخلص من أيِّ رطوبةٍ أو عرق، ولمنع نمو البكتيريا، ثمّ يُستخدم مطهر؛ لتطهيرهما، وأيضاً لمكافحة البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة للقدمين، مع الحذر من استخدام معقم الأيدي على المناطق المتشققة، أو التي يُوجد بها جروحٍ أو تقرحات، ويمكن استخدام أحد منتجات مضادات التعرق المستخدمة لمنطقة الإبطين مع تخصيصها للقدمين، ويُطبق ليلاً بعد تنظيفهما وتجفيفهما، وتُلبس الجوارب والحذاء صباحاً، وسيحافظ مضاد التعرق على الأقدام جافةً خلال النهار.
