كتب it is rich in nutrients
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# غني بالعناصر الغذائية
# النودلز المدعمة بالعناصر الغذائية
# تزود الجسم بالعناصر الغذائية
# العناصر الغذائية في زيت الكانولا
# العناصر الغذائية للزعتر المطحون
# العناصر الغذائية في الشوفان
# العناصر الغذائية في شراب الذرة
# العناصر الغذائية في حليب الصويا
# العناصر الغذائية التي تحتويها الطحينة
# العناصر الغذائية في التوت
# العناصر الغذائية في البقدونس
# العناصر الغذائية الموجودة في الزبيب
# العناصر الغذائية لزيت الأفوكادو
# العناصر الغذائية المهمة للشعر
# العناصر الغذائية لدبس التمر
# العناصر الغذائية الموجودة في الخميرة
# العناصر الغذائية لتعزيز النمو
# محتوى البطيخ من العناصر الغذائية
# العناصر الغذائية في التفاح
# العناصر الغذائية في الجزر
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
يعد غنيا بالعناصر الغذائية (معلومة)
يُعدّ اللب السوري مصدراً غنيّاً بالأحماض الفينوليّة، ومركبات الفلافونويد، والتي تُعطيه خصائص مضادّةً للأكسدة، والميكروبات، والسكري، والالتهابات، والضغط، والفيروسات، كما أنّها تُعدّ مصدراً ممتازاً للفيتامينات والمعادن الآتية:
- فيتامين هـ: والذي يقي الخلايا من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة، وذلك عن طريق تثبيط إنتاج أنواع الأكسجين التفاعليّة، ممّا يقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل السرطان، والساد، والتهاب المفاصل.
- فيتامين ب1: والذي يلعب دوراً في إنتاج الطاقة، ونقل الإشارت العصبية، وانقباض العضلات.
- فيتامين ب6: والذي يلعب دوراً مهمّاً في أيض البروتينات، كما أنّه يدخل في أكثر من 100 تفاعلٍ إنزيميٍّ في الجسم، بالإضافة إلى أنّه يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتات الدماغية، ومتلازمة ما قبل الحيض، وغثيان الحمل.
- المغنيسيوم: وهو يدعم صحة القلب والدماغ، ويحافظ على وظائف الخلايا، ويقلل خطر الإصابة بفشل القلب، والسكتات الدماغيّة، والسكري.
- السيلينيوم: وهو معدنٌ مهمٌّ يمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة، والفيروسات، والسرطان، كما أنّه يقلل خطر الإصابة بالربو، وأمراض القلب، وفيروس المناعة البشري.
![سبأ ام سبأين في القرآن [{Sheba is the mother of two in the Qur’an}]](/publice/covers_cache_jpg/2/6/4/d/8600efb32f64da90b475bd74af0b5c2d.png.jpg "سبأ ام سبأين في القرآن [{Sheba is the mother of two in the Qur’an}]")
