كتب isolate yourself from distractions
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# تقليل المشتتات
# الإبتعاد عن المشتتات
# المشتتات أثناء القيادة
# الابتعاد عن المشتتات أثناء القيادة
# إبعاد المشتتات عن مكان الدراسة
# التعامل مع المشتتات
# تجنب المشتتات
# أنواع المشتتات الحرارية
# تناول الطعام دون مشتتات إلكترونية
# انحرفات المعتزله
# عزل البنات
# عزل اليمن
# عزل مديرية بلاد الطعام
# عزل مديرية عتمة
# عزل مديرية المنار
# عزل مديرية الشرية
# عزل مديرية السلفية
# عزل مديرية مسور
# عزل مديرية السود
# عزل مديرية المسراخ
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
عزل النفس عن المشتتات (معلومة)
يجب التوقف عن العمل وإيقاف الحاسوب بالإضافة إلى الابتعاد عن الهاتف ووسائل التواصل الاجتماعي؛ مثل: الفيس بوك تويتر، حيث يجب على الفرد إدراك أن العمل لا يمكن له أن ينتهي، وأن هناك دائماً المزيد منه للقيام به، مع الاكتفاء بما تم إنجازه خلال النهار، وقد حان وقت النوم والراحة، حيث يُنصح بالقراءة، أو الاستحمام، أو الصلاة، أو التمدد والاسترخاء قبل النوم.
