كتب indian gramasala spices
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# ما هي مكونات البهارات الهندية
# قطع الضأن مع البهارات الهندية
# طريقة عمل البهارات الهندية
# بهارات الغرام مسالا الهندية
# خليط البهارات الهندية
# الدجاج بالتوابل الهندية
# المسألة الهندية ل عبد الله حسين
# الحضارات الهندية في امريكا
# القارة الهندية
# الإسطورة الهندية
# الطلاسم الهندية وتسخير الروحانيات
# اللغه الهندية
# الحضارة الهندية
# تاريخ الحضارة الهندية
# غاندي والحركة الهندية
# الفتاوى الهندية
# الفلسفة الهندية
# الفلسفة الهندية مقدمة قصيرة جدا
# القوات الجوية الهندية
# ممثلو السينما الهندية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
بهارات الغراماسالا الهندية (معلومة)
| مدّة التحضير | 5 دقائق |
| مدّة الطهي | 5 دقائق |
| تكفي لـ | 6 أشخاص |
المكوّنات
- نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من:
- القرنفل.
- جوز الطيب المطحون.
- ملعقة صغيرة ونصف من كلٍ من:
- الهيل المطحون.
- الكزبرة.
- الفلفل الاسود المطحون.
- ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- ملعقة كبيرة من الكمون المطحون.
طريقة التحضير
- خلط الكمون مع الكزبرة، والهيل، والفلفل الأسود، والقرفة، والقرنفل، وجوز الطيب في وعاء، وتقليب البهارات جيّداً.
- وضع البهارات في وعاءٍ محكم الإغلاق، وحفظها في مكان بارد وجاف.
القيمة الغذائيّة
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
|---|---|
| الطاقة | 6 سعرات حرارية |
| الدهون | 0.2 غراماً |
| كربوهيدرات | غرام |
| بروتين | 0.2 غراماً |
| الصوديوم | ملليغرام |
