اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يمكن التفكير في المواقف والأمور المختلفة التي تقلل من الثقة بالنفس، ومن هذه الأمور: تقديم عرض أمام الجميع في المدرسة أو العمل، أو المشاكل والأزمات العائلية أو في العمل، أو التغير في بعض ظروف الحياة؛ مثل فقد الوظيفة، أو وجود مشكلة مع الشريك، أو زميل العمل، أو الأقارب.