كتب how to polish the face
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
كيفية تلميع الوجه (معلومة)
زيوت طبيعية لتلميع بشرة الوجه
أصبح لدى أغلب السيدات أنواع مختلفة من مستحضرات التجميل والعناية الشخصية لتحسين مظهر البشرة ومعالجتها، ولكن غالباً ما تكون هذه المواد مصدراً رئيسياً للسموم؛ وذلك بسبب المواد الكيميائية والصناعية الموجودة فيها، بالرغم من أنّ لها تأثير إيجابي على البشرة ولكنه مؤقت؛ وذلك لأنّ آثارها السلبية تظهر على المدى البعيد، ولحسن الحظ، يوجد العديد من المواد الطبيعية رخيصة الثمن والخالية من المواد الضارة، كما أنّه يوجد الكثير من الزيوت الطبيعية المعالجة للبشرة منها:
زيت بذور العنب
يعتبر زيت بذور العنب من أفضل أنواع الزيوت معالجة لحب الشباب، فهو غني بمضادات الأكسدة، ويحتوي على حمض اللينوليك، ويمتصه الجلد بسرعة؛ وذلك لتوصيل مركباته القوية إلى أنسجة الخلايا، وإن استخدام أي زيت على البشرة يقلل من إفراز زيوت البشرة نفسها، كما أنّ زيت بذور العنب يعمل على تهدئة البشرة وترطيبها وتلميعها، ويقلل من الهالات السوداء تحت العين، ويحفز إفراز الكولاجين في البشرة.
زيت الجوجوبا
يتم تقطير هذا الزيت من بذور شجرة الجوجوبا التي يعود أصلها إلى جنوب غرب الولايات المتحدة والمكسيك، فهو خفيف الوزن وغير دهني ومناسب للبشرة المعرضة لحب الشباب والبشرة الجافة، كما أنّه يساعد على تنظيم الإنتاج الطبيعي للزيوت في البشرة.
ماسك الكركم للمعان البشرة
يحتوي الكركم على مادة الكوركومين، والتي لها العديد من الخصائص المضادة للأكسدة وللإلتهابات، كما أنّها تحفز من إفراز الكولاجين مما يجعل البشرة مرنة ولامعة، في ما يلي طريقة عمل ماسك الكركم للبشرة:
- المكوّنات:
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- أربع ملاعق كبيرة من دقيق الحمص.
- القليل من الحليب أو الماء.
- طريقة التحضير:
- وضع مسحوق الكركم والدقيق في وعاء وتحركيه جيداً.
- إضافة الحليب أو الماء إلى الوعاء حتّى يصبح قوامه مثل العجين.
- وضع الماسك على البشرة وتركه لمدّة تتراوح بين خمس عشرة إلى عشرون دقيقة.
- غسل الوجه بالماء الفاتر.
نصائح لبشرة لامعة
بعض النصائح للحصول على بشرة لامعة:
- شرب كميات كافية من الماء يومياً: يساعد الماء على تنظيف البشرة وجعلها أكثر لمعاناً.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول العديد من الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا3، وتوجد في الأسماك والجوز؛ والأطعمة الغنية بالألياف كالخضراوات والفواكه والمكسرات.
