اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
في رجيم الماء يتم إنقاص الوزن عن طريق تعزيز كفاءة عمل أنشطة الخلايا التي تحدث في جسم الإنسان، ويشير ترينت نيسلر (Trent Nessler) المدير التنفيذي للطب الرياضي المعمداني في ناشفيل إلى أن شرب الماء والحفاظ على رطوبة الجسم يعني الحفاظ على نشاط عملية التفاعلات الكيميائية التي تعد أساساً لعملية الأيض في الجسم، حيث يمكن أن يتسبب واحد بالمئة من الجفاف في الجسم بانخفاض ملحوظ في عملية الأيض.