كتب how to grow beard
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
كيفية تطويل اللحية (معلومة)
طرق طبيعية لتطويل اللحية
أوراق الخردل وزيت أملا
يُساعد مزيج أوراق الخردل، وزيت أملا على تطويل اللحية، والطريقة هي:
- المكوّنات:
- ربع كوب من زيت الأملا.
- ثلاث ملاعق كبيرة من أوراق الخردل.
- طريقة التحضير:
- تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على عجينة.
- تُوضع العجينة عل الوجه، ثُمّ تُترك مدّة 20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء.
- ملاحظة: يمكن الاحتفاظ بالمتبقي من المزيج مدّة ثلاثة أيام.
زيت الأوكالبتوس
يُساعد زيت الأوكالبتوس على تحفيز نمو شعر الوجه والطريقة هي:
- المكوّنات:
- مقدار من زيت الأوكالبتوس.
- أربعة أضعاف المقدار من الماء.
- قطعة من القطن.
- طريقة التحضير:
- تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على المزيج.
- يُوضع المزيج على البشرة باستخدام قطعة من القطن.
- يُترك المزيج مدّة من الوقت، ويُنصح غسل الوجه مُباشرة في حال تهيج البشرة.
- ملاحظة: تجنب وضع زيت الأوكالبتوس مُباشرة على الوجه، وإنما يجب تخفيفه بالماء. ويُنصح باستخدام مُرطبات الوجه التي تحتوي على الأوكالبتوس أكثر من أستخدام الزيت.
نصائح لتطويل اللحية
هناك العديد من الطرق التي تُساعد على تطويل اللحية، ومنها:
- تجنب حلق اللحية باستمرار: يجب تجنب حلق اللحية باستمرار، ويُنصح بتجنب الحلاقة مدّة أربعة إلى ستة أسابيع.
- غسل اللحية: يُنصح بغسل اللحية مرتين يومياً باستخدام الماء، ومُنظف مُعتدل، وغسل اللحية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً باستخدام شامبو، كما يُنصح باستخدام بلسم للمحافظة على شعر قوي.
- التقليل من التوتر: يعمل التوتر على زيادّة مستوى هرمون الكورتيزول، الذي يُؤثر بشكل سلبي على مستوى هرمون التستوستيرون المسؤول عن تحفيز نمو شعر اللحية، ومن الجدير بالذكر أنّ التوتر يعمل على تضييق الأوعية الدموية، وبالتالي صعوبة وصول العناصر الغذائية إلى جذر الشعر.
- الحصول على قسط كافي من النوم: يُساعد النوم على تحفيز افراز هرمون التستوستيرون، وبالتالي تعزيز نمو شعر الوجه، لذلك يُنصح بالنوم ما لا يقل عن سبع إلى ثماني ساعات في اليوم.
