كتب home remedies and general tips
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# النصائح والعلاجات المنزلية
# العلاجات المنزلية للشعر الدهني
# العلاجات المنزلية للعناية بالأظافر
# العلاجات المنزلية لتشقق الأظافر
# العلاجات المنزلية للبشرة الدهنية
# العلاجات المنزلية لتفتيح البشرة
# العلاجات المنزلية للصيبان
# العلاجات المنزلية للشعر الجاف
# العلاجات المنزلية لحب الشباب
# العلاجات المنزلية البديلة
# العلاجات المنزلية والطب البديل
# العلاجات المنزلية لدوالي الساقين
# العلاجات المنزلية للتشققات الجلدية
# العلاجات المنزلية للفطريات بين الأصابع
# العلاجات الطبيعية المنزلية
# العلاجات المنزلية لوقف النزيف
# العلاجات المنزلية الطبيعية
# العلاجات المنزلية لعرق النسا
# العلاجات المنزلية لروائح الجسم
# العلاجات المنزلية والأعشاب الطبيعية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
العلاجات المنزلية والنصائح العامة (معلومة)
هناك مجموعة من النصائح والعلاجات المنزلية التي تساعد على التخلص من الانزعاج المصاحب لحرقة المعدة، ومن هذه النصائح والعلاجات نذكر ما يأتي:
- نزع الملابس التي تُحدث ضغطاً على المعدة، لتسببها بارتداد أحماض المعدة إلى نسيج المريء مُسبّبة تهيجه.
- الوقوف بشكل مستقيم، وذلك بتغيير الوضعية من الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف، ويمكن تفسير هذه النصيحة بأنّ وضعية الوقوف هي أكثر الوضعيات التي تساعد على ارتخاء العضلة العاصرة السفلى للمريء (بالإنجليزية: lower esophageal sphincter)، والتي تُمثل العضلة الفاصلة بين المعدة والمريء، وتحول دون ارتداد أحماض المعدة إلى المريء.
- رفع الجزء العلوي من الجسم عند الاستلقاء.
- تناول محلول صودا الخبز المُحضّر بإضافة ملعقة صغيرة من هذه الصودا إلى كوب من الماء، مع الحرص على تناول المحلول ببطء وبشكل تدريجيّ.
- تناول الزنجبيل، إمّا بإضافته إلى الأطعمة المتناولة مثل الشوربات، وإمّا بتحضيره على شكل شاي.
- تناول مكملات عرقسوس، وذلك بعد استشارة الطبيب المختص لتسببها بخفض مستويات البوتاسيوم في الدم، ورفع الضغط، والتداخل مع تأثير بعض العلاجات الدوائية.
- مضغ اللبان.
- الإقلاع عن التدخين وتجنب مجالسة المدخنين.
