كتب heart failure prevention
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الوقاية من قصور الكلية الحاد
# الفشل القلبى والوقاية منه
# الوقاية من روماتيزم القلب
# الوقاية من رفة القلب
# أمراض القلب الوقاية أهم من العلاج
# الوقاية من امراص القلب
# طرق الوقاية من القصور الكلوى
# الوقاية من قصور الغدة الدرقية
# الوقاية من ضعف نبضات القلب
# الوقاية من عدم انتظام ضربات القلب
# الوقاية من تسارع ضربات القلب
# الوقاية من التهاب شغاف القلب
# الوقاية من الجلطة القلبية والدماغية
# طرق الوقاية من أمراض القلب
# عن الوقاية بالغذاء لمرض القلب
# الوقاية من مرض الفشل الكلوي
# الوقاية من الفشل الكلوي
# الفشل الكلوى والوقاية منه
# الفشل الكبدى والوقاية منه
# الفشل الكلوي و الوقاية من المرض
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الوقاية من قصور القلب (معلومة)
إنّ اتّباع نظام حياةٍ صحيّ يُقلل خطر الإصابة بقصور القلب وكذلك خطر المعاناة من الأمراض والمشاكل الصحيّة التي قد تتسبّب بظهور قصور القلب، ومن النصائح التي تُقدّم في هذا المجال ما يأتي:
- ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام.
- إنقاص الوزن في حال المعاناة من زيادته أو من السُّمنة.
- الامتناع عن شرب الكحول.
- الإقلاع عن التدخين.
- الحرص على الحصول على قدرٍ كافٍ من الراحة والنوم.
- الابتعاد عن الأطعمة الغنيّة بالدهون.
- تقليل كمية الأملاح المتناولة.
