English  

كتب having the will and determination

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

امتلاك العزيمة والإرادة (معلومة)


يعتبر امتلاك العزيمة والإرادة إحدى أهم الخطوات التي يمكن للفرد من خلالها النجاح في الحياة، حيث أنه وفقاً لأطول دراسة في العالم؛ وجد الباحثون أن الأشخاص الناجحون يشتركون في مجموعة من الصفات التي لا يمتلكها الأشخاص الغير ناجحون، والتي تعتبر أهمها المثابرة والإرادة، وعلى الرغم من أن هذه الصفة تعتبر جزءاً من شخصية الفرد، إلا أنه يمكن للفرد تعزيزها لديه، ومن أهم الاستراتيجيات التي يمكن للفرد من خلالها تقوية إرادته وعزيمته ما يلي:

  • تشتيت انتباهه عن الأمور التي من شأنها إضعاف إرادته، فمثلاً إن كان الفرد يحاول إنقاص وزنه ولكن يواجه صعوبة في البقاء بعيداً عن الوجبات المفضلة لديه، فيمكن له القيام بذلك من خلال تشتيت نفسه خلال لحظات ضعفه، حيث أن أن هذه الطريقة تعتبر إحدى أهم الطرق الفعالة في التخلص من الإغراءات.
  • بناء قوة الإرادة لديه، ويمكن له القيام بذلك من خلال البدء بتحقيق الأهداف الصغيرة التي تحتاج إلى قوة لإنجازها، حيث أن القيام بها من شأنه تحفيز الفرد فيما بعد للقيام بأهداف أكبر.


المصدر: mawdoo3.com