English  

كتب have healthy drinks and juices

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

تناول المشروبات والعصائر الصحية (معلومة)


تعدّ المشروبات الصحية والعصائر المصنوعة من الفواكه الطازجة أو المجمدة والحليب مصدراً غنياً بالسعرات الحرارية، كما أنها تحتوي على قيمة غذائية عالية أيضاً، لذلك يجب استبدال المشروبات الغازية والقهوة والمشروبات الأخرى بتناول المشروبات الصحية، بالإضافة إلى أنه يمكن إضافة القليل من بذور الكتان إليها لتعزيز القيمة الغذائية لها.


المصدر: mawdoo3.com