يعتبر طبق الحراق أصبعه من أشهر وألذ الأطباق السوريّة الشهيّة التقليديّة، وخاصّةً في مدينة دمشق، ويحتوي على حوالي 511 كالوري من السعرات الحراريّة، و8 غرامات من الدهون، و21 غراماً من البروتينات، و88 غراماً من الكربوهيدرات، وسوف نقدّم في هذا المقال طريقة سهلة لتحضير الحراق بأصبعه في البيت.
أكلة الحراق أصبعه
المكوّنات
مكوّنات العجينة:
ثلاث كؤوس من الدقيق
كأس وربع من الماء.
ربع ملعقة كبيرة من الملح.
مكوّنات العدس:
كأسان من العدس البني.
ملعقة كبيرة من الملح.
نصف كأس من منقوع التمر الهندي، وزيت الزيتون.
ست ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
ست حبات من البصل المُشرح.
ثلاث ضمات من الكزبرة الخضراء.
اثنا عشر فصاً من الثوم.
نصف كأس من زيت الزيتون.
ثلاثة أرغفة من الخبز المقطع.
حب رمان.
زيت نباتي، حسب الحاجة.
مخلل، وجرجير، وبصل أخضر - حسب الرغبة -.
طريقة التحضير
تحضير العجينة:
نضع كأسين ونصف من الدقيق في وعاء الخلاط الكهربائي، ثمّّ نضيف عليه الماء، والملح.
نخفق المكوّنات جيّداً على سرعة بطيئة حتّى نحصل على عجينة.
نعجن لمدّة ثلاث دقائق حتّى نحصل على عجينة ملساء، ثمّّ نغطي العجينة، ونتركها حتّى ترتاح لمدّة ثلث ساعة.
نفرد العجينة على سطح الطاولة المرشوشة بالدقيق، ثمّّ نمدها باستخدام الشوبك؛ بحيث تكون بسماكة ربع سنتميتر.
نقطع العجينة إلى شرائح طويلة، ثمّّ نقطعها إلى مربعات صغيرة.
سلق العدس:
نضع العدس في قدرٍ، ونسكب عليه الماء، والملح، ثمّّ نضعه على نار متوسطة لمدّة نصف ساعة حتّى ينضج تماماً.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل