كتب handling tips
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# النصائح والعلاجات المنزلية
# نصائح لعلاج آثار حب الشباب
# نصائح لعلاج حبوب الشباب
# نصائح لعلاج آثار الحبوب
# نصائح لعلاج الهالات السوداء
# نصائح لعلاج الحبوب
# نصائح لعلاج هيشان الشعر
# نصيحة لعلاج آثار الحبوب الداكنة
# نصائح لعلاج الكذب عن الأطفال
# نصائح لعلاج السواد حول العينين
# نصائح لعلاج القمل والصيبان
# نصائح لعلاج الشعر الأبيض
# نصائح لمعالجة الشعر الجاف
# نصائح لعلاج تشققات القدمين
# نصائح لعلاج الشعر الجاف والمجعد والمتقصف
# نصائح لمعالجة تقصف الشعر
# نصائح لعلاج جفاف وتقصف الشعر
# نصائح لمعالجة تشققات الجسم
# نصائح لعلاج حبوب الشباب للرجال
# نصائح للعلاج خشونة القدمين
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
نصائح المعالجة (معلومة)
المعالجة المقترحة:
- ابق/ي يديك وقدميك دافئتان، ارتدي قفازات وجوارب دافئة عند الخروج في الطقس البارد.
- قوم/ي بعمل تمارين للإحماء قبل الخروج، حتى يتوزع الدمّ بشكل صحيح إلى الأجزاء المتأثّرة مثل الأقدام.
- قوم/ي بنقع أقدامك (إذا كانت سهلة التأثر) بماء حارا جدا لمدّة بضع دقائق. امسحي أقدامك مع التدليك بلطف بزيت الزيتون.
- قوم/ي بعمل حمّام للأقدام بالملح الإنكليزي.
يفضل إحماء الجسم بالتدريج حتى لا تصاب/ي بالحروق خصوصا إذا كنت/d تستعملين وحدات التدفئة الكهربائية أو مدفئة الحطب. يفضل استعمال مراهم للتخلص من الحكة. استشير/ي الطبيب عن حالتك وأفضل الأدوية للتخفيف من الأعراض.
