قبضة أو فتح الكف لضرب الخصم. إذا كنت تستخدم راحة يدك، افتح يدك واستخدم وسط راحة يدك، الجزء الأصعب للضرب. تعمل ضربات القبضة المغلقة أيضًا بشكل جيد وتشبه اللكمات المستخدمة في أساليب الشاولين
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل