كتب hand massage
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تدليك اليدين (معلومة)
ثبت أن تدليك جزء معين من الجسم يُحسِّن تدفق الدم، ويكوِّن خلايا جديدة على الأظافر، كما أنَّ تدليك اليدين من العلاجات المنزلية المستخدمة لنمو الأظافر، وللحصول على نتائج إيجابية يجب إتباع الإرشادات التالية:
- تغطية اليدين بكيس من البولي إيثيلين، ثمَّ ربط أطرافه بهدف وقاية اليدين من الهواء، والحفاظ على درجة الحرارة الداخلية.
- إزالة الكيس بعد 10 إلى 15 دقيقة.
- فرك أظافر إحدى اليدين لمدة 5 دقائق باستخدام ملعقة صغيرة من الملح، ثمَّ غسل اليدين.
- تطبيق الخطوات السابقة على أظافر اليد الأخرى.
