كتب hand and foot care tips
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# نصائح عامة للعناية بالقدمين واليدين
# نصائح عامة للعناية باليدين
# نصائح للعناية باليدين والأظافر
# العناية باليدين والقدمين
# كيفية العناية باليدين والقدمين
# طريقة العناية باليدين والقدمين
# نصائح للعناية ببشرة اليدين
# وصفات للعناية باليدين والأظافر
# ماسكات للعناية باليدين
# وصفات طبيعية للعناية باليدين
# العسل والصبار للعناية باليدين
# خلطات طبيعية للعناية باليدين
# كريمات طبيعية للعناية باليدين
# طرق طبيعية للعناية باليدين
# طرق أخرى للعناية باليدين
# إرشادات للعناية بالقدمين
# نصائح لتنعيم اليدين والقدمين
# العناية بالقدمين واليدين
# طرق العناية بالقدمين واليدين
# وصفات للعناية بالقدمين
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نصائح للعناية باليدين والقدمين (معلومة)
هذه أهم النصائح التي يفضل اتباعها للحفاظ على صحة اليدين والقدمين:
- تدليك اليدين والقدمين المُتشققة بالزيوت الطبيعية: يكون ذلك من خلال غمس قطعة من القطن بزيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، ثمّ يُوزع الزيت على القدمين، واليدين، ثمّ يتم ارتداء جوارب ناعمة، ونظيفة، ومصنوعة من القطن؛ لضمان امتصاص الزيوت بشكلٍ جيد، وتركها لمدّة ساعتين على الأقل.
- استعمال زيت اللافندر: يفضل استعمال زيت اللافندر ونقع اليدين والقدمين فيه، فهو يعطي رائحة عطرة وجذابة للجلد، كما يحتوي على خصائص مضادة للفطريات، ومضادة للبكيتريا، لذلك يساهم في القضاء على العوامل المُسببة للرائحة الكريهة، ويُستعمل عن طريق مزج بضع قطرات من زيت اللافندر في كمية من الماء الدافئ، ثمّ تُنقع اليدين والقدمين لمدّة لا تقل عن 15-20 دقيقة، ويفضل تكرار تلك الخطوات مرتين يومياً لمدّة أسبوع تقريباً.
