اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يُعتبر النوم الجيد ليلاً والاستيقاظ مبكراً في ساعات الصّباح الأولى بشكل منتظم يومياً من الأمور التي تلعب دوراً رئيسياً في النجاح، وتُعتبر إحدى خطواته، ذلك لأنّه يُشكل عاملاً مهماً في منح الشخص الطّاقة اللازمة لتحقيق النّجاح في حياته، وتؤدي أيضاً إلى زيادة إنتاجيته حتى يعمل أكثر طوال اليوم.