يمكن اتّباع العديد من الطرق التي تُساعد على منع نمو الشعر في الجسم. وفيما يأتي ذكر بعض منها:
- الذهاب لاستشارة الطبيب المختص.
- تناول النعناع السنبلي؛ حيث إنّ لديه القدرة على التقليل من مستوى هرمونات الأندروجين في الجسم، وزيادة مستوى الهرمونات الأنثوية فيه.
- التقليل من الوزن؛ حيث إنّ زيادة الدهون في الجسم تُوثر على إفراز الهرمونات في الجسم مما يؤدي إلى زيادة نمو الشعر فيه.
- التقليل من تناول اللحوم الحمراء واستبدالها بالصويا؛ حيث إنّ اللحوم الحمراء تزيد مستوى هرمونات الأندروجين في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة نمو الشعر فيه، بينما تزيد الصويا مستوى هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) الذي يقلل من نمو الشعر فيه.
المصدر: mawdoo3.com