اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
قبل أن يبدأ الهدف اختبار وينجات ، يقومون عادةً بإحماء منخفض المقاومة لمدة خمس دقائق على الأقل للمساعدة في تقليل خطر الإصابة. أثناء الإحماء، يكمل الشخص عمومًا اثنين أو ثلاث "عدسات" لمدة 15 ثانية للتأكد من أنها معتادة على الحركة السريعة قبل بدء الاختبار. عند الانتهاء من الإحماء ، يجب أن يستريح الشخص لمدة دقيقة واحدة ، وبعد ذلك يبدأ الاختبار. يحصل الشخص على عد تنازلي مدته خمس ثوانٍ إلى بداية الاختبار ، وخلال ذلك الوقت يقومون بالدواسة بأسرع ما يمكن. في بداية الاختبار ، ينخفض عبء العمل على الفور (في غضون ثلاث ثوانٍ إذا استخدم مقياس عمل ميكانيكي) ويستمر الهدف في الدواسة بسرعة لمدة 30 ثانية.
بشكل عام ، يجمع مقياس الجهد الكهربائي مع فرامل كهرومغناطيسية البيانات ويعرضها من خلال الكمبيوتر. باستخدام مقياس العمل الميكانيكي ، يجب على الباحث حساب وتسجيل عدد الثورات التي يتم تدويرها لكل فاصل زمني مدته خمس ثوانٍ أثناء الاختبار ، ثم تحديد بيانات الطاقة. عند الانتهاء من الاختبار ، يجب أن يقوم الشخص بالدواسة ضد المقاومة المنخفضة في مرحلة التهدئة.
يمكن إتمام اختبار وينجات على عدة أنواع من مقاييس عمل الدراجات ، والتي يمكن التحكم فيها إما بفرامل ميكانيكية أو كهرومغناطيسية. إذا تم استخدام مقياس عمل بنظام كبح كهرومغناطيسي ، فيجب أن يكون قادرًا على تطبيق مقاومة ثابتة. يعد مقياس عمل اختبار مونارك وينجات الأكثر استخدامًا في العالم.