اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تُساهم الغرغرة بالماء، والملح في تقليل البلغم، والمُخاط الموجود في المنطقة الخلفيّة من الحلق، حيث يمكن تحضيره عن طريق إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ، إلا أنَّه يجب تجنُّب إعطائه للأطفال الذين لا يستطيعون إجراء الغرغرة بالشكل الصحيح؛ وذلك بسبب خطورة بلعه.