كتب frequently asked questions about blackstrap molasses
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
أسئلة شائعة حول العسل الأسود (معلومة)
هل هناك فوائد للعسل الأسود للحامل
يُعدُّ العسل الأسود من الأغذية الجيدة للحوامل، وخاصةً لمن هنَّ بحاجةٍ إلى المزيد من الحديد والكالسيوم في نظامهنَّ الغذائيّ، كما أنّه يحتوي على نسبةٍ عالية من المغنيسيوم والمعادن الأخرى الشحيحة، ويمكن استخدامه كبديلٍ للعسل أو السكّر، ولا بدّ من الاعتدال في تناول السكّر المضاف كالعسل الأسود، إذ إنَّ تقليل الكمية المتناولة منه يساعد على تقليل خطر الإصابة بسكري الحمل (بالإنجليزية: Gestational diabetes)، وخطر إصابة الطفل بالربو (بالإنجليزية: Asthma)، وقد يؤثر الاستهلاك الزائد من السكّر والصودا في ذاكرة الطفل وتعلّمه، وقد يسبب العديد من الأَضرار الأخرى.
هل هناك فوائد للعسل الأسود للأطفال
يمكن لدبس السكّر أن يوفّر بعض الفوائد التي ذُكرت سابقاً للأطفال، ولكن كما ذُكر سابقاً هو مصدر للسكر المُضاف، ويوصى بعدم إعطاء السكر المضاف للأطفال ممّن هم دون سن الثانية، أمّا الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين يجب ألّا يزيد السكّر المُضاف عن 25 غراماً يومياً، ومن الجدير بالذكر أنَّ السكّر الطبيعي مثل الموجود في الفاكهة الطازجة، لا يُحسب من الحد اليومي.
