اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تمت هذه الدراسات بواسطة ناثانايل كلايتمان في عام 1938 و ديرك يان دايك وتشارلز كيرلز في 1990، حيث تم وضع العنصر البشرى في دورة نوم ويقظة قسرية تستغرق حوالى 28 ساعة، في ضوء خافت ثابت و مع الحفاظ على جميع المؤثرات الأخرى في معدلات منخفضة لمدة شهر، لأن الناس العاديين لا يمكنهم الحصول على دورة نوم ويقظة ل28 ساعة في الضوء الخافت على كل حال. ويشار إلى هذا على أنه بروتوكول عدم التزامن. حلقات النوم واليقظة لم تعد مرتبطة بايقاع الساعة البيولوجية الداخلى والذي يستغرق حوالى 24.18 ساعة، ويسمح للباحثين بتقييم آثار مرحلة الايقاعية على جوانب النوم واليقظة بما في ذلك اختباء النوم وغيرها من الوظائف.