اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
أظهرت الدراسات أنّ التفكير في الصورة الكلية بدلاً من التفاصيل الصغيرة تمكّن الشخص من السيطرة على النفس، فعلى سبيل المثال في حال عمل شخص ما على مشروع طويل الأمد، فسيسهل عليه الشعور بالاستياء عند تفكيره بالخطوات الصغيرة اللازمة للوصول إلى نهاية المشروع، فبدلاً من ذلك عليه أن يذكّر نفسه بين الحين والآخر بالهدف النهائيّ من المشروع لتعزيز السيطرة على النفس.