English  

كتب fighting diseases and health problems

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

مكافحة الأمراض والمشاكل الصحية (معلومة)


تفيد ممارسة الإنسان المنتظمة للرياضة بغض النظر عن وزنه في تعزز البروتين الدهني عالي الكثافة (بالإنجليزية: HDL)، وتخفّض نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية غير الصحية، وتقلل أيضاً من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بالحفاظ على تدفق الدم بسلاسة، كما أنًها تساعد على منع حدوث مجموعة كبيرة من المشاكل والمخاوف الصحية أو تنظيمها، بما في ذلك السكتة الدماغية، ومتلازمة التمثيل الغذائي، وداء السكري من النوع الثاني، والاكتئاب، وعدد من أنواع السرطان والتهاب المفاصل.


المصدر: mawdoo3.com