English  

كتب factors affecting metabolism

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

العوامل المؤثر في عملية التمثيل الغذائي (معلومة)


  • العمر: إنّ معدّل التمثيل الغذائي يقلّ كلّ عشر سنوات بعد سن الأربعين بمعدّل 5%، وهذا ما يفسّر زيادة الوزن وتآكل الكتلة العضليّة مع التقدّم في العمر.
  • الجنس: حيث إنّ الذكر يحرق سعرات حراريّة أكثر من الأنثى.
  • الوراثة: فإذا كانت معدّلات حرق الدهون لدى الآباء أو الأجداد سريعة، فهناك احتمال أن تكون سريعة بالنسبة للأبناء أيضاً، والعكس صحيح.
  • خلل في الهرمونات: إنّ حدوث اختلال في عمل هرمون الغدّة الدرقية، من شأنه أن يبطء عمليّة التمثيل الغذائي.
  • وزن الكتلة العضلية: بما أنّها تستهلك سعرات حرارية طوال اليوم والذي من ضمنه أوقات الراحة، فإنّها تزيد من معدّل التمثيل الغذائي.


المصدر: mawdoo3.com