يعدّ تناول كمّية مناسبة من السوائل الطريقة المناسبة للتخلّص من حصى الكلى ومنع تكوّن حصوات جديدة، إلّا أنّه يجب استشارة الطبيب المسؤول قبل تناول أيّ من المشروبات، ونذكر من هذه المشروبات ما يلي:
- الماء: يجب شرب 8-12 كوباً من الماء يومياً لتجنّب تكوّن الحصوات في الكلى.
- عصير الليمون: يحتوي الليمون على مركّب السترات الذي يعمل على تفتيت الحصى الصغيرة ومنع تكون حصوات الكالسيوم.
- خل التفاح: يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي يساعد على تفتيت الحصوات وتخفيف الآلام الناتجة عنها، ,يجب على مرضى السكري، وهشاشة العظام، والأمراض المزمنة تجنب تناول كمّية كبيرة من خل التفاح قبل استشارة الطبيب.
- عصير الكرفس: يُعتقد أنّ الكرفس يساعد على تنظيف الجسم من السموم التي من المُحتمل أن تؤدّي إلى تكوّن الحصى.
- عصير الرمان: يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تساعد على طرد السموم والحصوات من الجسم.
- مرق الفاصولياء: يُستخدم مرق الفاصولياء للحفاظ على صحّة الكليتين والجهاز البولي بشكل عام، كما يساعد على تفتيت الحصوات المكوّنة وتسهيل خروجها من الجسم.
المصدر: mawdoo3.com