English  

كتب drink green coffee or black tea

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

شرب القهوة الخضراء أو الشاي الأسود (معلومة)


يُفيد تناول المنبهات كالقهوة الخضراء، والشاي الأسود بزيادة التمثيل الغذائي بالجسم، وحرق المزيد من السعرات الحرارية، ومدّ الجسم بالطاقة، وبينت إحدى الدراسات بأنّ استهلاك مئتان وخمسين ملليغرام من مادة الكافيين بعد تناول الوجبة المعتمدة يرفع معدلات الأيض بالجسم، ويُزيد من حرق السعرات الحرارية بنسبة عشرة بالمئة، وأنّ تأثيرها يظهر على المدى البعيد.


المصدر: mawdoo3.com