يُعد ماء الديتوكس مفيداً في نحت الجسم، وتجدر الإشارة أنه يجب عدم الإفراط في تناول تلك المشروبات؛ ذلك لأن طبيعتها الحمضية يمكن أن تُسبب الإصابة بحموضة المعدة ومن الأمثلة على هذه المشروبات ما يلي:
- الماء الدافئ الممزوج بعصير الليمون: وهو أحد من المشروبات الصحية والفعّالة في تحسين الصحة العامة لجسم الإنسان، فهو يُحسن صحة الجهاز الهضمي، ويُوزان بين مستويات درجة حموضة الجسم، كما يخلص الجسم من السموم الضارة، بالإضافة إلى أنه يساعد في السيطرة على الوزن.
- مزيج الخل والماء: حيث يمكن مزج ملعقة أو ملعقتين من خل التفاح غير المُفلتر في كوب من الماء، ويمكن تحليته باستعمال المحليات الطبيعية مثل العسل، ثم يتم تناول المزيج مرة أو مرتين يومياً.
المصدر: mawdoo3.com