اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
على الشّخص أن يمنح نفسه بعض الوقت للتّخلّص من التوتّر بعد حدوث الصّدمات الكبيرة؛ ولذلك لإراحته من الفشل، وتهدئة غروره، وتحفيز إبداعه، وللمساعدة على فهم الأمور الهامّة فعلاً في الحياة، ويُمكن ذلك بأن يُحيط الشّخص نفسه بأفراد إيجابيين وداعمين، أو قضاء الوقت بممارسة إحدى الأمور الممتعة كصيد السّمك، أو القراءة، أو الخروج مع الأسرة أو غيرها..